Apps

Apps over gezondheid kunnen handig zijn. Wij zetten een aantal op een rijtje:

  • Caloriën teller
  • EHBO
  • Informatie over ziekten
  • Mindfullness
  • Plekjes op je huid, huidmonitor
  • Slaap lekker
  • Stoppen met roken game
  • Tekenbeet
  • Tropenvaccinaties

Caloriën teller

CALORIE TELLER is een app waarmee je eenvoudig informatie en voedingswaarden vindt over voedingsmiddelen die je dagelijks eet. Daarnaast blijf je op de hoogte van je eigen maaltijd-, activiteiten- en gewichtspatroon.

EHBO

De EHBO app van het Rode Kruis.  Met deze gratis app heb je alle EHBO instructies altijd op zak. In een noodsituatie geeft de app je ook gesproken instructies.

Informatie over ziekten en wat je er mee moet.

De THUISARTS.nl app. Hiermee kun je het bezoek aan de huisarts goed voorbereiden, doorlopen en afsluiten. Over tal van ziekten is nuttige informatie te vinden.

Mindfullness

De mindfullnes coach biedt een speciaal programma dat vijf weken duurt. Maar je kunt ook een losse oefening uitkiezen. Geef aan waar je bent en hoeveel tijd je hebt: de app zorgt dan voor een geschikte oefening voor dat moment.

Plekjes op je huid

De HUIDMONITOR app. Je krijgt info over je vlek en je kan de ontwikkeling van de vlek bijhouden door regelmatig foto’s te uploaden. De app kan je geruststellen. Tegelijkertijd bevordert de app de vroege opsporing van kwaadaardige vlekken. De app bevat een grote database met duidelijke, goed vergelijkbare foto’s. Je bent overigens nadrukkelijk welkom op de praktijk!!

Slaap lekker

Een online (zelf)hulpprogramma waarmee je slaapklachten te lijf kunt gaan.

Stoppen met roken

Een game om van het roken af te trainen: Quitty, kost € 4,99, maar lijkt heel erg effectief.

Tekenbeet

Met deze TEKENBEET app kun je (ook buiten, zonder internetverbinding!) opzoeken hoe teken eruit zien en wat je moet doen om teken correct en snel te verwijderen.

Tropenvaccinaties en verre reizen.

Gratis App over tropenvaccinaties en preventie tegen ziektes in de tropen: ZEKER OP REIS