Zelfhulp sites

Zelfhulp modules, gratis te volgen:

Angst en Paniek Wat als angst je soms meer in de greep houdt dan je zou willen?

Jong en depri? Ben jij wel eens somber? Of zit je in een dipje?

Gamen Hoe vaak zeg jij: ‘Nou, nog even dan’, als je aan het gamen bent?

Piekeren Lig jij weleens in bed na te denken over allerlei zaken?

Relatieproblemen.  Zit je relatie in een dip..

Rouwverwerking. Rouwen is gevoelens verwerken en gedachten bewerken

Slaapproblemen. Slaap jij soms slecht..

Werkstress en burn-out. Stress hoort bij het leven en dus ook bij werken. maar….